Давно не общалась с вами на важные темы
Мы много говорим про наши чувства эмоции, про то, как их экологично проживать, как воспринимать происходящие события с максимальной пользой для себя (мои ежедневные прогнозы), но почти никто не задумывается, что все это мы чувствуем через тело.
Мало кто воспринимает свое тело как ценность, наше тело часто считается чем-то второстепенным, что нужно скрывать, изменять или улучшать, заставляя нас испытывать противоречивые чувства в отношении нашего собственного тела.
Есть прекрасная пословица “В здоровом теле-здоровый дух” говорит как раз о том, что нет здоровья физического без здоровья душевного. Болезнь - реакция тела на разрешение внутреннего конфликта, по Гиппократу, рассматривалась как расстройство взаимоотношений человека с окружающим миром
Тенденции современности таковы, что в медицине существует “опредмечивание” тела, когда врачи больше сосредотачиваются на лечение органов, нежели на здоровье человека с его чувствами и мыслями.
Наше тело отражает наше эмоциональное состояние, состояние нашей души, образа жизни, образа мыслей, убеждений, ценностей.
Любое ощущение, которое испытывает наше тело – напряжение, болезненные ощущения и изменение чувствительности (например, боли, холода, тепла, пустоты, распирания) являются сигналами, которые отправляет наше тело, в ответ на восприятие того, что происходит с ним и вокруг него.
Сигналы нашего тела – это ответ на наши эмоции, которые возникают не просто как реакция на события, но как ответ наших мыслей касаемо происходящего. Чем более разрушительны и неадекватны событию наши эмоции, тем сильнее и явственнее сигналы (учащенное сердцебиение, отдышка, потеют или становятся холодными кисти рук), которые наше тело посылает в наше сознание.
Через наше тело душа сообщает нам, что в жизни что-то идет не так, что наш образ жизни и мыслей не соответствуют нашей личности и потребностям души. Это в свою очередь вызывает эмоции (гнев, страх, стыд, обиду, уныние), которые приводят к болезненным ощущениям.
Подробнее я буду говорить на нашем курсе на платформе FRAMEWORKING, скоро там выложим всю информацию. Ссылку ищите в комментариях
Поделитесь, что думаете вы. Наше тело умеет "говорить"? Если ответ "да", то что оно пытается до нас донести? мне очень интересно ваше мнение
С любовью ❤ и благодарностью 🙏
Всегда ваша Светлана Сорокина 🌺
